June 24th, 2016

5 Веда

Йога плавания

От Ладомира (ladomirl).
---
Зимой начал подготовку к дистанции, которую хочу преодолеть в Питере в этом году. Пока плавал регулярно в бассейне, наработал свой ритм в движении, дыхании и концентрации настолько, чтобы спокойно и планомерно проплывать 4 км. На месте же дистанцию надо будет преодолевать в открытой воде, реке Неве и как погода стала позволять, я начал выбираться на нашу реку Томь, чтобы пробовать себя уже в ней. Здесь я столкнулся со сложностью, на которую пришлось потратить несколько недель, прежде чем все встало на свои места. Сложность заключалась в том, что для того чтобы войти в свой ритм, мне необходимо было дойти до определенного расширения и раскрепощения сознания, и тогда я мог работать легко, долго и непринужденно. Наша же Томь, она хоть и мягкая и спокойная в целом, но все же это очень сильный поток сознания стихии самосущий, особенно пока еще вода не спала от весны до своего обычного уровня.



Collapse )

promo akrivvv june 18, 13:01 1
Buy for 50 tokens
Недавно закончил размещать здесь в ЖЖ серию постов под названием "Йога Матери Земли: следуй за Солнцем". Теперь вот собрал их все в одну полноценную книгу и опубликовал в виде электронного издания. Качайте, читайте, делитесь с другими :) Скачать-прочитать можно ЗДЕСЬ. Аннотация к…